Рубрика: Пауэрлифтинг

Паэурлифтинг для начинающих

Один комментарий

Когда начинающие пауэрлифтеры видят все многообразие тренировочных программ и методик, они задаются одним вопросом: какую же из них выбрать? Какая из них лучше всего подойдет для ...

Читать далее

Правильная техника приседаний в пауэрлифтинге

Один комментарий

Спортсмен может получать максимальную пользу от тренировок и защитить себя от травм только в том случае, если соблюдает правильную технику выполнения любого упражнения. Приседания ...

Читать далее

Основные причины травм в пауэрлифтинге

Один комментарий

Есть 5 основных причин, которые приводят к тому, что спортсмены во время выполнения упражнений получают травмы. Естественно, избежать повреждений можно только в том случае, если ...

Читать далее

Нормативы пауэрлифтинга

Комментариев нет

За свою карьеру спортсмен постепенно получает различные разряды и звания, для этого ему необходимо выполнить и подтвердить определенные нормативы. Свои нормативы есть и в ...

Читать далее