Как выбрать одежду для фитнеса

Фитнес – разновидность спортивных занятий, соединивший в себе элементы танца и гимнастических упражнений. Фитнес способствует общему укреплению организма, помогает бороться с лишним весом и всегда быть в тонусе.
Каждый вид спорта требует своей экипировки. Фитнес не исключение. В удобной, красивой одежде занятия будут в радость, а значит и результат будет быстрее заметен.

Особенности спортивной формы для занятия фитнесом

  • прежде всего состав ткани, — нужно выбрать такой материал, который позволит дышать телу
  • уделите внимание комфортности, чтобы ничего не мешало заниматься упражнениями
  • нужно одеться так, чтобы во время занятий не было жарко
  • подберите форму для фитнеса, которая соответствует вашему размеру. Все что сковывает движения во время занятий фитнесом неприемлемо
  • и конечно, внешний вид, — красивая форма ярких цветов позволит быть уверенней и повысит самооценку.

Качество и состав одежды для занятий

Лучше всего для занятий фитнесом подходит специальная спортивная одежда. При покупке обращайте внимание на состав материала. Хлопок очень хорошо проводит воздух, является гипоаллергенным материалом. Как недостаток можно отметить гигроскопичность, а это значит, что на одежде будут проступать пятна пота, что не эстетично и не комфортно.

Спортивная одежда должна быть удобной и легкой

Одежда из синтетических материалов подходит для занятий фитнесом, если синтетика адаптирована к спортивным занятиям. Это специальные ткани, которые обладают высокой эластичностью и хорошо пропускают воздух и влагу.
Спортивная форма из смесей тканей сочетает в себе практичность синтетики и воздухопроницаемость натуральных материалов.

Виды одежды для фитнеса

Принять решение о том, какую форму одеть на занятия фитнесом, поможет тренер. Все зависит от вида фитнеса. В некоторых случаях существуют конкретные требования. Аэробика и классический фитнес позволяют заниматься в брюках и футболке. Танцевальные виды фитнеса требуют дополнительные атрибуты, – набедренную повязку или арабский платок. При занятиях пилатесом обязательно потребуются леггинсы или шорты. В качестве общих рекомендаций можно посоветовать браслет API, а на верхнюю часть туловища топы, футболки, майки, купальники или боди. Вниз можно подобрать спортивные брюки, шорты, леггинсы, широкие штанишки или бриджи.
Фитнес это красивый вид физических занятий, который помогает моделировать фигуру. Красивая и правильно выбранная одежда для занятий фитнесом – первый шаг к успеху.

Видео: варианты одежды для занятий фитнесом

Метки записи:   одежда, фитнес
Еще с сайта:
Как выбрать термобелье
Что такое комбидрес
Комментарии к записи "Как выбрать одежду для фитнеса"
Перейти к форме комментирования
  1. Ну женскому полу может и важно, что там одевать. Лично мне как то до лампочки, одел что удобно и вперед в зал, но на симпатичных девушек гораздо приятнее взглянуть когда они в зале не в балахоне, а в топике))

    Ответить на этот комментарий »
    • Вот специально для вас топики и одеваем) Да и в зал ходим, чтобы на нас поглазели... Дулом надо заниматься в зале, а не глаза тренировать или другое что)

      Ответить на этот комментарий »
  2. Прикольнуло видео тем, что она на себе все меряет)

    Ответить на этот комментарий »
Оставьте комментарий к этой записи ↓
Нажмите, чтобы отменить ответ.